Sport Squash

Co to jest squash? Historia powstania

Squash jest dyscypliną sportową, polegającą na odbijaniu piłki o ścianę za pomocą rakiety w taki sposób, by jak najbardziej utrudnić odbicie tej piłki przeciwnikowi. Gra odbywa...

Czy squash pozwala zrzucić wagę?

Połącz przyjemne z pożytecznym Marzy ci się zrzucenie kilku kilogramów, lecz brakuje ci motywacji do morderczych ćwiczeń, po których i tak nie widzisz żadnych efektów? Jest...

Squash – jak zacząć?

Squash jest sportem, który w ostatnich latach dość szybko zyskał sporą popularność. Powody do rozpoczęcia gry są różne, moda, chęć spalenia zbędnych kilogramów, naturalny ciąg do...